Analiză cursă HYROX: Jessica Cook - Hong Kong 01:29:47 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Jessica Cook

HYROX Hong Kong — 25 noiembrie 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:29:47
Clasament: #48
Clasament AG: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Jessica Cook

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running44:18 (49%)

Stations37:50 (42%)

Roxzone7:44 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:32/km+5.0%9.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:15	64
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:03	33
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:35	76
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:12	75
Running 5	5:50	-
Rowing	5:29	65
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:49	2
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:15	30
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:12	91
Running Total	44:18	44
Roxzone Total	7:44	50