HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Wai Long Lam Chung Sing So & Chung Sing So & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 noiembrie 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Wai Long Lam Chung Sing So · Chung Sing So · Wai Long Lam

Timp total
01:50:05
Clasament
#188
Clasament AG
#105
Categorie
DOUBLES · OPEN
WS

Wai Long Lam Chung Sing So

HKG flag
CS

Chung Sing So

HKG flag
WL

Wai Long Lam

25-26NOV.20232
Finalizat
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running73:45 (67%)
Stations24:55 (23%)
Roxzone11:30 (10%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate9:13/km+22.6%12.8%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 16:38-
SkiErg4:18144
Running 28:06-
Sled Push1:3947
Running 39:19-
Sled Pull3:22123
Running 49:22-
Burpee Broad Jump2:44107
Running 510:18-
Rowing4:41137
Running 610:09-
Farmers Carry1:3941
Running 79:56-
Sandbag Lunges2:329
Running 810:01-
Wall Balls4:0080
Running Total1:13:45197
Roxzone Total11:30171