HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ah Man & Rainbow Wong & încă 2

HYROX Hong Kong — 25 noiembrie 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

Ah Man · Rainbow Wong · Thomas Tong · Kasie Tsang

Timp total
01:19:54
Clasament
#18
Clasament AG
#17
Categorie
RELAY · OPEN
AM

Ah Man

RW

Rainbow Wong

SIN flag
TT

Thomas Tong

KT

Kasie Tsang

25-26NOV.20232
Finalizat
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running36:46 (46%)
Stations37:06 (46%)
Roxzone6:06 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:36/km+19.4%13.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:56-
SkiErg5:3535
Running 23:52-
Sled Push4:1641
Running 34:25-
Sled Pull6:2437
Running 44:16-
Burpee Broad Jump3:3915
Running 55:10-
Rowing5:2238
Running 64:47-
Farmers Carry1:504
Running 74:37-
Sandbag Lunges4:2318
Running 85:47-
Wall Balls5:3728
Running Total36:4610
Roxzone Total6:063