HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Rafa Olesiak

HYROX Warschau — 20 aprilie 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Rafał Olesiak

Timp total
01:23:19
Clasament
#70
Clasament AG
#21
Categorie
SOLO · OPEN
POL flag
RO

Rafa Olesiak

20-21APR.20242
Finalizat
443

HYROX Warschau

Warszawa, Poland
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running43:21 (52%)
Stations33:17 (40%)
Roxzone6:46 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:25/km+10.4%10.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:24-
SkiErg4:2088
Running 25:08-
Sled Push3:0597
Running 35:42-
Sled Pull4:3152
Running 45:48-
Burpee Broad Jump4:4085
Running 56:02-
Rowing4:3148
Running 65:52-
Farmers Carry2:41164
Running 75:40-
Sandbag Lunges4:2253
Running 84:48-
Wall Balls5:0734
Running Total43:2186
Roxzone Total6:46135