Analiză cursă HYROX: Jack Murphy - Glasgow 01:12:54 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Jack Murphy

HYROX Glasgow — 11 martie 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:12:54
Clasament: #171
Clasament AG: #26
Categorie: SOLO · OPEN

Jack Murphy

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running34:48 (48%)

Stations33:19 (46%)

Roxzone4:52 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:21/km+6.9%12.2%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:24	347
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:27	157
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:59	506
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:11	420
Running 5	4:40	-
Rowing	4:44	276
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:06	504
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:10	238
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:18	202
Running Total	34:48	124
Roxzone Total	4:52	367