Analiză cursă HYROX: Jan Teuber Nikolaos Sfiriklas & Nikolaos Sfiriklas & încă 1 - Essen 01:03:20 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Jan Teuber Nikolaos Sfiriklas & Nikolaos Sfiriklas & încă 1

HYROX Essen — 1 octombrie 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Timp total: 01:03:20
Clasament: #13
Clasament AG: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jan Teuber Nikolaos Sfiriklas

Nikolaos Sfiriklas

Jan Teuber

HYROX Essen

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running36:36 (58%)

Stations21:45 (34%)

Roxzone5:03 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:35/km+8.3%7.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:38	14
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:22	17
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:28	57
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:27	29
Running 5	4:35	-
Rowing	4:03	23
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:37	58
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:42	9
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:28	8
Running Total	36:36	16
Roxzone Total	5:03	18