HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Pascal Ruhrmann & Kai Ebert

HYROX Köln — 25 februarie 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Pascal Ruhrmann · Kai Ebert

Timp total
01:34:14
Clasament
#194
Clasament AG
#45
Categorie
DOUBLES · OPEN
PR

Pascal Ruhrmann

KE

Kai Ebert

25-26FEB.20232
Finalizat
1.431

HYROX Köln

Köln, Germany
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running56:41 (60%)
Stations28:17 (30%)
Roxzone9:20 (10%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate7:05/km+6.5%13.3%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:55-
SkiErg4:00141
Running 27:09-
Sled Push1:3797
Running 37:33-
Sled Pull2:3468
Running 47:48-
Burpee Broad Jump3:54170
Running 57:49-
Rowing4:25141
Running 67:35-
Farmers Carry2:04210
Running 77:37-
Sandbag Lunges4:22187
Running 86:19-
Wall Balls5:21206
Running Total56:41193
Roxzone Total9:20208