Analiză cursă HYROX: Karl Lewinsky - Köln 01:15:13 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Karl Lewinsky

HYROX Köln — 25 februarie 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Timp total: 01:15:13
Clasament: #53
Clasament AG: #3
Categorie: SOLO · PRO

Karl Lewinsky

HYROX Köln

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:02 (52%)

Stations30:57 (41%)

Roxzone5:17 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:53/km+5.6%9.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:02	56
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:47	74
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:25	5
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:16	65
Running 5	4:52	-
Rowing	4:17	44
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:13	77
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:43	21
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:14	39
Running Total	39:02	76
Roxzone Total	5:17	74