Analiză cursă HYROX: Sascha Zinken - Köln 01:21:00 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Sascha Zinken

HYROX Köln — 25 februarie 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Timp total: 01:21:00
Clasament: #150
Clasament AG: #34
Categorie: SOLO · OPEN

Sascha Zinken

HYROX Köln

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running43:45 (54%)

Stations32:31 (40%)

Roxzone4:48 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:28/km+22.1%15.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:10	119
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:09	53
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:35	272
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:45	129
Running 5	5:35	-
Rowing	4:23	100
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:47	409
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:49	67
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:53	199
Running Total	43:45	212
Roxzone Total	4:48	93