HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Sebastian Jonczyk

HYROX Hannover — 1 aprilie 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sebastian Jonczyk

Timp total
01:17:15
Clasament
#105
Clasament AG
#12
Categorie
SOLO · OPEN
GER flag
SJ

Sebastian Jonczyk

1-2APR.20232
Finalizat
1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running40:34 (52%)
Stations31:19 (40%)
Roxzone5:28 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:04/km+7.3%5.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:42-
SkiErg4:31235
Running 24:47-
Sled Push2:56214
Running 35:02-
Sled Pull4:11107
Running 45:07-
Burpee Broad Jump3:3229
Running 55:05-
Rowing4:36144
Running 65:04-
Farmers Carry2:29289
Running 75:08-
Sandbag Lunges3:139
Running 85:41-
Wall Balls5:51149
Running Total40:34162
Roxzone Total5:2890