HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Ruth Nowack

HYROX Hamburg — 26 noiembrie 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Ruth Nowack

Timp total
01:26:37
Clasament
#23
Clasament AG
#6
Categorie
SOLO · PRO
GER flag
RN

Ruth Nowack

26-27NOV.20222
Finalizat
2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running38:20 (44%)
Stations42:03 (49%)
Roxzone6:19 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:47/km+15.3%6.3%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:25-
SkiErg4:3716
Running 24:21-
Sled Push5:5235
Running 34:47-
Sled Pull7:1329
Running 44:49-
Burpee Broad Jump4:4117
Running 54:46-
Rowing4:5319
Running 64:51-
Farmers Carry3:2429
Running 75:01-
Sandbag Lunges5:0927
Running 85:23-
Wall Balls6:1422
Running Total38:2014
Roxzone Total6:1915