HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Koen Konings

HYROX Rotterdam — 4 martie 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Koen Konings

Timp total
01:18:28
Clasament
#126
Clasament AG
#24
Categorie
SOLO · OPEN
NED flag
KK

Koen Konings

4-5MAR.20232 days
Completed
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Season 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running41:20 (53%)
Stations31:53 (41%)
Roxzone5:18 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:10/km+13.9%14.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:27-
SkiErg4:17105
Running 24:54-
Sled Push2:28155
Running 35:00-
Sled Pull3:3646
Running 45:09-
Burpee Broad Jump5:33308
Running 55:47-
Rowing4:1839
Running 65:32-
Farmers Carry2:18358
Running 75:35-
Sandbag Lunges4:33193
Running 86:00-
Wall Balls4:5080
Running Total41:20165
Roxzone Total5:18163