Analiză cursă HYROX: Simon Wakeham - Rotterdam 01:20:52 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Simon Wakeham

HYROX Rotterdam — 4 martie 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:20:52
Clasament: #158
Clasament AG: #41
Categorie: SOLO · OPEN

Simon Wakeham

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running38:14 (47%)

Stations37:59 (47%)

Roxzone4:42 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:47/km+15.7%13.9%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:30	240
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:21	436
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:40	236
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	7:18	489
Running 5	5:15	-
Rowing	4:58	396
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:55	511
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:03	286
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:14	129
Running Total	38:14	70
Roxzone Total	4:42	90