Analiză cursă HYROX: Carley Rose - Rotterdam 01:12:20 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Carley Rose

HYROX Rotterdam — 4 martie 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Timp total: 01:12:20
Clasament: #5
Clasament AG: #4
Categorie: SOLO · OPEN

Carley Rose

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running37:08 (51%)

Stations31:23 (43%)

Roxzone3:53 (5%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:38/km+11.6%12.4%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:12	-
SkiErg	5:21	156
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:15	71
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:09	51
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:09	11
Running 5	4:57	-
Rowing	4:48	14
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:58	41
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:29	85
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:14	28
Running Total	37:08	7
Roxzone Total	3:53	10