HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Lisa Kwakernaat

HYROX Rotterdam — 4 martie 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Lisa Kwakernaat

Timp total
01:37:06
Clasament
#138
Clasament AG
#22
Categorie
SOLO · OPEN
NED flag
LK

Lisa Kwakernaat

4-5MAR.20232
Finalizat
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running50:31 (52%)
Stations39:06 (40%)
Roxzone7:34 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:19/km+7.5%15.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:05-
SkiErg5:23163
Running 25:58-
Sled Push2:45176
Running 36:18-
Sled Pull5:47104
Running 47:06-
Burpee Broad Jump7:27164
Running 57:27-
Rowing5:0976
Running 66:43-
Farmers Carry2:30194
Running 76:25-
Sandbag Lunges5:28176
Running 86:33-
Wall Balls4:37163
Running Total50:31151
Roxzone Total7:34183