Analiză cursă HYROX: Jacqueline Ruigrok - Rotterdam 01:40:56 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Jacqueline Ruigrok

HYROX Rotterdam — 4 martie 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:40:56
Clasament: #170
Clasament AG: #31
Categorie: SOLO · OPEN

Jacqueline Ruigrok

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running54:06 (54%)

Stations39:01 (39%)

Roxzone7:55 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:46/km+10.7%12.4%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:53	254
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:58	17
Running 3	6:48	-
Sled Pull	5:29	85
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	8:04	204
Running 5	7:18	-
Rowing	6:10	260
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:02	63
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	5:14	161
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:11	115
Running Total	54:06	196
Roxzone Total	7:55	197