HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Nancy Van Der Salm & Martijn Mastenbrek & încă 2

HYROX Rotterdam — 4 martie 2023

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

Nancy Van Der Salm · Martijn Mastenbrek · Milan Mastenbroek · Jessica Lange

Timp total
01:25:13
Clasament
#11
Clasament AG
#11
Categorie
RELAY · OPEN
NS

Nancy Van Der Salm

MM

Martijn Mastenbrek

MM

Milan Mastenbroek

JL

Jessica Lange

4-5MAR.20232
Finalizat
1.628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running43:06 (51%)
Stations33:37 (39%)
Roxzone8:33 (10%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:23/km+46.3%17.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:03-
SkiErg5:0613
Running 24:45-
Sled Push2:5612
Running 34:57-
Sled Pull5:3715
Running 44:41-
Burpee Broad Jump5:1313
Running 55:13-
Rowing4:4813
Running 66:28-
Farmers Carry1:326
Running 76:57-
Sandbag Lunges5:1416
Running 86:06-
Wall Balls3:111
Running Total43:0611
Roxzone Total8:3312