HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Koen Istha

HYROX Rotterdam — 4 martie 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Koen Istha

Timp total
01:23:13
Clasament
#17
Clasament AG
#4
Categorie
SOLO · PRO
KI

Koen Istha

4-5MAR.20232
Finalizat
1.628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:29 (47%)
Stations39:28 (47%)
Roxzone4:19 (5%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:56/km+7.0%14.5%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:08-
SkiErg4:1831
Running 24:45-
Sled Push3:5929
Running 35:10-
Sled Pull7:4428
Running 45:28-
Burpee Broad Jump5:3837
Running 55:30-
Rowing4:4036
Running 65:14-
Farmers Carry1:529
Running 75:05-
Sandbag Lunges5:0022
Running 85:14-
Wall Balls6:1715
Running Total39:2915
Roxzone Total4:1910