HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Lawrence Tan Jonathan Luk & Jonathan Luk & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 martie 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Lawrence Tan Jonathan Luk · Jonathan Luk · Lawrence Tan

Timp total
01:39:20
Clasament
#113
Clasament AG
#59
Categorie
DOUBLES · OPEN
LL

Lawrence Tan Jonathan Luk

AUS flag
JL

Jonathan Luk

SIN flag
LT

Lawrence Tan

25-26MAR.20232 days
Completed
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Season 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running54:07 (54%)
Stations34:45 (35%)
Roxzone10:31 (11%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:46/km+18.6%13.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:41-
SkiErg4:44127
Running 25:54-
Sled Push2:42132
Running 36:49-
Sled Pull5:04132
Running 47:11-
Burpee Broad Jump4:14106
Running 57:34-
Rowing5:29131
Running 67:35-
Farmers Carry2:48135
Running 77:00-
Sandbag Lunges4:27118
Running 87:28-
Wall Balls5:17104
Running Total54:0799
Roxzone Total10:31124