HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Melanie Joseph Lerika Van Dyk & Lerika Van Dyk & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 martie 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Melanie Joseph Lerika Van Dyk · Lerika Van Dyk · Melanie Joseph

Timp total
01:23:06
Clasament
#33
Clasament AG
#22
Categorie
DOUBLES · OPEN
MD

Melanie Joseph Lerika Van Dyk

RSA flag
LD

Lerika Van Dyk

RSA flag
MJ

Melanie Joseph

25-26MAR.20232
Finalizat
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running47:41 (57%)
Stations28:42 (35%)
Roxzone6:46 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:57/km+8.5%8.1%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:44-
SkiErg4:5145
Running 25:51-
Sled Push2:0170
Running 36:07-
Sled Pull3:3315
Running 46:07-
Burpee Broad Jump3:4051
Running 56:07-
Rowing5:2862
Running 66:13-
Farmers Carry2:0334
Running 76:21-
Sandbag Lunges3:5563
Running 86:13-
Wall Balls3:1147
Running Total47:4126
Roxzone Total6:4650