hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Analiză cursă HYROX: Pak Lai Lam Wai Ying Megan Ng & Pak Lai Lam & încă 1 - Hong Kong 01:18:01 | HyCoach
Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu
→
Analiză cursă HYROX: Pak Lai Lam Wai Ying Megan Ng & Pak Lai Lam & încă 1
HYROX Hong Kong — 25 martie 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Timp total
01:18:01
Clasament
#31
Clasament AG
#11
Categorie
DOUBLES · OPEN
PN
Pak Lai Lam Wai Ying Megan Ng
PL
Pak Lai Lam
WN
Wai Ying Megan Ng
25-26
MAR.
2023
2
Finalizat
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com
Analyse globale
Alergare vs Exerciții
Running
42:46 (55%)
Stations
29:08 (37%)
Roxzone
6:12 (8%)
Analyse du run
Analiză alergare
Ritm mediu
Degradare
Stabilitate
5:21/km
+0.3%
8.6%
Analyse des stations
Segments
Timpuri parțiale
Segment
Timp
Loc
Running 1
4:19
-
SkiErg
4:43
84
Running 2
5:14
-
Sled Push
2:06
65
Running 3
5:35
-
Sled Pull
4:02
54
Running 4
5:29
-
Burpee Broad Jump
3:05
47
Running 5
5:32
-
Rowing
5:14
87
Running 6
5:20
-
Farmers Carry
2:12
50
Running 7
5:15
-
Sandbag Lunges
3:49
56
Running 8
6:04
-
Wall Balls
3:57
28
Running Total
42:46
26
Roxzone Total
6:12
39
Pak Lai Lam Wai Ying Megan Ng
Pak Lai Lam
Wai Ying Megan Ng
Acasă
Analizează