HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Hang On Shum & Ling Hoi Hung & încă 2

HYROX Hong Kong — 25 martie 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Hang On Shum · Ling Hoi Hung · Chun Pong Ho · chi ho Ko

Timp total
01:06:15
Clasament
#9
Clasament AG
#8
Categorie
RELAY · OPEN
HS

Hang On Shum

LH

Ling Hoi Hung

CH

Chun Pong Ho

CK

chi ho Ko

25-26MAR.20232
Finalizat
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running31:53 (48%)
Stations29:27 (44%)
Roxzone4:59 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:59/km+33.8%15.6%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 12:49-
SkiErg4:3817
Running 23:39-
Sled Push1:296
Running 33:55-
Sled Pull3:036
Running 44:11-
Burpee Broad Jump5:1629
Running 53:30-
Rowing4:1710
Running 64:36-
Farmers Carry1:549
Running 74:53-
Sandbag Lunges3:5414
Running 84:22-
Wall Balls4:5613
Running Total31:535
Roxzone Total4:5912