HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Chi Kin Victor Ng & Chi Keung Mak & încă 2

HYROX Hong Kong — 25 martie 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

Chi Kin Victor Ng · Chi Keung Mak · Ham Chan · Ka Ho Ko

Timp total
01:22:25
Clasament
#24
Clasament AG
#6
Categorie
RELAY · OPEN
CN

Chi Kin Victor Ng

CM

Chi Keung Mak

HC

Ham Chan

KK

Ka Ho Ko

25-26MAR.20232
Finalizat
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running40:25 (49%)
Stations36:04 (44%)
Roxzone6:01 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:03/km-20.6%13.8%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:31-
SkiErg5:1329
Running 25:20-
Sled Push2:5031
Running 34:52-
Sled Pull4:1522
Running 44:06-
Burpee Broad Jump2:558
Running 55:38-
Rowing4:5227
Running 65:35-
Farmers Carry2:1016
Running 74:14-
Sandbag Lunges3:269
Running 86:11-
Wall Balls10:2336
Running Total40:2528
Roxzone Total6:0121