HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Laurence Kwan

HYROX Hong Kong — 25 martie 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Laurence Kwan

Timp total
01:06:21
Clasament
#5
Clasament AG
#1
Categorie
SOLO · OPEN
HKG flag
LK

Laurence Kwan

25-26MAR.20232
Finalizat
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running35:08 (53%)
Stations27:23 (41%)
Roxzone3:54 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:23/km+8.3%9.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:24-
SkiErg4:008
Running 24:13-
Sled Push1:5137
Running 34:29-
Sled Pull3:1119
Running 44:31-
Burpee Broad Jump3:3326
Running 54:43-
Rowing4:3667
Running 64:33-
Farmers Carry1:454
Running 74:34-
Sandbag Lunges3:3718
Running 84:44-
Wall Balls4:5023
Running Total35:0814
Roxzone Total3:5411