Analiză cursă HYROX: Bernard Lee - Hong Kong 01:13:59 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Bernard Lee

HYROX Hong Kong — 25 martie 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Timp total: 01:13:59
Clasament: #26
Clasament AG: #3
Categorie: SOLO · OPEN

Bernard Lee

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running38:11 (52%)

Stations31:28 (42%)

Roxzone4:24 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:46/km+9.9%10.8%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:25	76
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	13
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:10	95
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:35	28
Running 5	5:05	-
Rowing	4:28	34
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:23	69
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:12	61
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:36	130
Running Total	38:11	30
Roxzone Total	4:24	18