Analiză cursă HYROX: Raymond Wong - Hong Kong 01:23:17 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Raymond Wong

HYROX Hong Kong — 25 martie 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

Timp total: 01:23:17
Clasament: #76
Clasament AG: #23
Categorie: SOLO · OPEN

Raymond Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running44:49 (54%)

Stations31:26 (38%)

Roxzone7:05 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:36/km+6.6%12.5%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:11	19
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:50	36
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:38	47
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:30	92
Running 5	6:04	-
Rowing	4:33	54
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:22	68
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:35	98
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:47	77
Running Total	44:49	126
Roxzone Total	7:05	167