HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Bernard Liao

HYROX Hong Kong — 25 martie 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Bernard Liao

Timp total
01:42:29
Clasament
#232
Clasament AG
#30
Categorie
SOLO · OPEN
BL

Bernard Liao

25-26MAR.20232
Finalizat
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running50:45 (49%)
Stations43:34 (42%)
Roxzone8:14 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:21/km+9.0%31.6%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:51-
SkiErg4:2055
Running 25:34-
Sled Push3:22260
Running 35:56-
Sled Pull6:37276
Running 45:55-
Burpee Broad Jump6:41270
Running 56:04-
Rowing4:49130
Running 66:05-
Farmers Carry3:34264
Running 76:04-
Sandbag Lunges6:12236
Running 811:20-
Wall Balls7:59208
Running Total50:45223
Roxzone Total8:14220