HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Onless Lam

HYROX Hong Kong — 25 martie 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Onless Lam

Timp total
01:43:07
Clasament
#239
Clasament AG
#11
Categorie
SOLO · OPEN
HKG flag
OL

Onless Lam

25-26MAR.20232
Finalizat
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running48:52 (47%)
Stations46:21 (45%)
Roxzone7:57 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:07/km+30.4%18.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:14-
SkiErg5:11281
Running 25:29-
Sled Push4:01296
Running 35:59-
Sled Pull6:31270
Running 46:00-
Burpee Broad Jump4:52125
Running 56:07-
Rowing5:56313
Running 65:39-
Farmers Carry5:19319
Running 77:09-
Sandbag Lunges5:11158
Running 88:20-
Wall Balls9:20254
Running Total48:52200
Roxzone Total7:57206