Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Jan-Frederik Dammenhain & Gil Nicola

HYROX Basel — 17 decembrie 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN · LUX

Jan-Frederik Dammenhain · Gil Nicola

Timp total: 00:57:41
Clasament: #2
Clasament AG: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jan-Frederik Dammenhain

Gil Nicola

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running33:28 (58%)

Stations19:46 (34%)

Roxzone4:31 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:11/km+3.7%5.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:23	1
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:05	2
Running 3	4:18	-
Sled Pull	1:49	6
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:44	2
Running 5	4:19	-
Rowing	4:12	18
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:23	10
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:28	7
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:42	15
Running Total	33:28	2
Roxzone Total	4:31	1

Analiză cursă HYROX: Jan-Frederik Dammenhain & Gil Nicola - Basel 00:57:41 | HyCoach