Analiză cursă HYROX: Michel Opdam - Amsterdam 01:15:41 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Michel Opdam

HYROX Amsterdam — 22 octombrie 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:15:41
Clasament: #76
Clasament AG: #4
Categorie: SOLO · OPEN

Michel Opdam

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 5 (2022-2023)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running37:23 (49%)

Stations33:58 (45%)

Roxzone4:23 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:40/km+8.3%7.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:31	285
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:41	211
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:26	157
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:00	241
Running 5	4:43	-
Rowing	4:34	115
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:51	76
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:08	326
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:47	198
Running Total	37:23	69
Roxzone Total	4:23	32