HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Michael Grefes Aileen Holtz & Aileen Holtz & 1 autre

HYROX Amsterdam — 22 octombrie 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Michael Grefes Aileen Holtz · Aileen Holtz · Michael Grefes

Timp total
01:19:46
Clasament
#89
Clasament AG
#25
Categorie
DOUBLES · OPEN
MH

Michael Grefes Aileen Holtz

GER flag
AH

Aileen Holtz

GER flag
MG

Michael Grefes

22-23OCT.20222 days
Completed
1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 5 (2022-2023)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running45:38 (57%)
Stations27:40 (35%)
Roxzone6:32 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:42/km+15.1%8.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:00-
SkiErg4:19103
Running 25:12-
Sled Push1:5778
Running 35:26-
Sled Pull3:3055
Running 45:34-
Burpee Broad Jump3:45132
Running 56:01-
Rowing5:03138
Running 65:57-
Farmers Carry1:5698
Running 75:59-
Sandbag Lunges2:5841
Running 86:32-
Wall Balls4:1299
Running Total45:3884
Roxzone Total6:3295