HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Ashton Du PLessis

HYROX Hamburg — 27 noiembrie 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · RSA

Ashton Du Plessis

Timp total
01:09:26
Clasament
#10
Clasament AG
#4
Categorie
SOLO · PRO
RSA flag
AP

Ashton Du PLessis

27NOV.2021
Finalizat
987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Sezon 4 (2021-2022)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running34:08 (49%)
Stations29:27 (42%)
Roxzone5:56 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:16/km+10.2%7.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:42-
SkiErg3:472
Running 23:56-
Sled Push3:0723
Running 34:23-
Sled Pull5:2832
Running 44:25-
Burpee Broad Jump2:243
Running 54:14-
Rowing4:0710
Running 64:16-
Farmers Carry1:5921
Running 74:20-
Sandbag Lunges4:1616
Running 84:56-
Wall Balls4:195
Running Total34:0811
Roxzone Total5:569