Analiză cursă HYROX: Ludovic Gerard - Essen 01:13:27 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Ludovic Gerard

HYROX Essen — 7 mai 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Timp total: 01:13:27
Clasament: #26
Clasament AG: #5
Categorie: SOLO · OPEN

Ludovic Gerard

HYROX Essen

Sezon 4 (2021-2022)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running35:16 (48%)

Stations32:03 (44%)

Roxzone6:14 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:25/km-1.2%4.3%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:58	15
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:29	126
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:08	57
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:14	21
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	37
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:58	62
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:41	20
Running 8	4:46	-
Wall Balls	7:14	172
Running Total	35:16	20
Roxzone Total	6:14	48