Analiză cursă HYROX: Jennifer Nikolaus - Essen 01:05:44 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Jennifer Nikolaus

HYROX Essen — 7 mai 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jennifer Nikolaus

Timp total: 01:05:44
Clasament: #2
Clasament AG: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Jennifer Nikolaus

HYROX Essen

Sezon 4 (2021-2022)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running32:14 (49%)

Stations28:36 (43%)

Roxzone4:58 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:02/km+4.0%5.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:06	72
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:26	9
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:18	18
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:29	4
Running 5	4:09	-
Rowing	5:10	66
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:46	10
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:52	1
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:29	25
Running Total	32:14	1
Roxzone Total	4:58	3