Analiză cursă HYROX: Shane Alexander Ong & Alexander Ong & încă 1 - Birmingham 01:04:55 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Shane Alexander Ong & Alexander Ong & încă 1

HYROX Birmingham — 30 octombrie 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Timp total: 01:04:55
Clasament: #13
Clasament AG: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

Shane Alexander Ong

Alexander Ong

Shane

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Sezon 4 (2021-2022)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running38:51 (60%)

Stations21:36 (33%)

Roxzone4:34 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:51/km+2.8%7.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:44	35
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:16	11
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:32	27
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:20	17
Running 5	5:07	-
Rowing	4:14	31
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:42	8
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:32	14
Running Total	38:51	15
Roxzone Total	4:34	19