Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 雯刘 & 佳宁邹

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:43:38
Ranking: #185
AG-ranking: #74
Kategori: DOUBLES · OPEN

雯刘

佳邹

佳宁邹

11APR.2026

Completed

2,052

HYROX WUHAN

Wuhan, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running56:43 (55%)

Stations38:15 (37%)

Roxzone8:45 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:05/km+29.6%13.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:08	119
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:47	201
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:49	189
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:41	208
Running 5	6:46	-
Rowing	5:21	106
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:11	210
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	5:12	220
Running 8	9:14	-
Wall Balls	6:06	207
Running Total	56:43	182
Roxzone Total	8:45	111

HYROX Race Analysis: 雯刘 & 佳宁邹

雯刘

佳宁邹

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

雯刘

佳宁邹

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

雯 刘

佳宁 邹

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

雯 刘

佳宁 邹

HYROX WUHAN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

雯刘

佳宁邹

雯刘

佳宁邹