Bu profil size mi ait?

Alan Cao

FRA

Kişisel Bilgiler

Yaş32 yaşındaMeslekProfessional hybrid racing athleteKonumMarseille, France

Profil

Alan Cao is a French hybrid athlete from Marseille, recognized as one of the most versatile performers on the HYROX circuit. A full-time professional, he dedicates his entire days to training and recovery to optimize his performance. His sports journey began with tennis, before shifting to combat sports through Sambo and boxing. This versatility naturally led him to hybrid training, blending functional strength training and intense conditioning. Since discovering HYROX races at the end of 2022, Alan has quickly climbed the ranks to become one of France's top athletes in the discipline. His approach stands out for its exceptional rigor: he trains about 12 hours per week with varied sessions combining running, basic strength training, and functional work. Backed by major sponsors like Nutripure and Puma, he embodies the demands and discipline of an elite athlete aiming for the world summit.

Profil

Alan Cao – podyum dereceleri
Sıra	Etkinlik	Kategori	Kategori	Süre
3. sıra	HYROX LISBOALisboa · 1 May 2026Doubles Pro · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Pro Erkekler 3:00 fark (48:03)9. en iyi podyum süresi · uyruk Fransa, Doubles Pro Erkekler	Doubles Pro · Erkekler	Erkekler	51:03
1. sıraOllie RussellTravis Owles50:48 2. sıraJon IriondoRoberto Viciedo Gimeno51:02kazananın 0:14 gerisinde 3. sıraAlan Cao (bu profil)Tiago Lousa51:03kazananın 0:15 gerisinde
1. sıra	HYROX PARISParis · 23 Nis 2026Doubles Pro · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Pro Erkekler 2:31 fark (48:03)	Doubles Pro · Erkekler	Erkekler	50:34
1. sıraQuentin GarelAlan Cao (bu profil)50:34 2. sıraMartin LecorgneXavier Dufour50:40kazananın 0:06 gerisinde 3. sıraOlivier JouveDimitry Martins50:49kazananın 0:15 gerisinde
1. sıra	HYROX BOLOGNABologna · 4 Nis 2026Doubles Pro · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Pro Erkekler 2:42 fark (48:03)	Doubles Pro · Erkekler	Erkekler	50:45
1. sıraQuentin GarelAlan Cao (bu profil)50:45 2. sıraLasse PipsRene Groinig52:16kazananın 1:31 gerisinde 3. sıraKenny StegerPär Bergsman52:31kazananın 1:46 gerisinde
1. sıra	HYROX NICENice · 12 Şub 2026Doubles Open · KarmaDünya rekoruna Doubles Open Karma 4:43 fark (49:13)	Doubles Open · Karma	Karma	53:56
1. sıraAlan Cao (bu profil)Camille Julien53:56 2. sıraAnne-Caroline CharpentierHugo Joud55:20kazananın 1:24 gerisinde 3. sıraSean WalshSheila O'Byrne55:34kazananın 1:38 gerisinde
1. sıra	HYROX NICENice · 12 Şub 2026Doubles Pro · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Pro Erkekler 1:59 fark (48:03)	Doubles Pro · Erkekler	Erkekler	50:02
1. sıraQuentin GarelAlan Cao (bu profil)50:02 2. sıraDimitry MartinsOlivier Jouve51:13kazananın 1:11 gerisinde 3. sıraThomas DubostTommy Valentin51:23kazananın 1:21 gerisinde
1. sıra	HYROX POZNAŃPoznań · 13 Ara 2025Doubles Open · KarmaDünya rekoruna Doubles Open Karma 2:23 fark (49:13)En iyi podyum süresi · uyruk Fransa, Doubles Open Karma	Doubles Open · Karma	Karma	51:36
1. sıraAlan Cao (bu profil)Camille Bat51:36 2. sıraPawel LesnikowskiMarlena Michno57:39kazananın 6:03 gerisinde 3. sıraMateusz NowickiRóża Bidas59:08kazananın 7:32 gerisinde
1. sıra	HYROX LONDON EXCELLondon Excel · 4 Ara 2025Doubles Pro · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Pro Erkekler 1:07 fark (48:03)	Doubles Pro · Erkekler	Erkekler	49:10
1. sıraMarc DeanAlan Cao (bu profil)49:10 2. sıraTom FranssensPieter Maes49:55kazananın 0:45 gerisinde 3. sıraNiall McmeekenJohn Carlisle49:59kazananın 0:49 gerisinde
1. sıra	HYROX MADRIDMadrid · 27 Kas 2025Doubles Open · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Open Erkekler 2:29 fark (47:40)	Doubles Open · Erkekler	Erkekler	50:09
1. sıraMarc DeanAlan Cao (bu profil)50:09 2. sıraAnonim sporcuAnonim sporcu53:07kazananın 2:58 gerisinde 3. sıraJake HaywardMatthew Blackwell53:54kazananın 3:45 gerisinde
1. sıra	HYROX MADRIDMadrid · 27 Kas 2025Solo Pro · ErkeklerDünya rekoruna Solo Pro Erkekler 4:19 fark (53:37)12. en iyi podyum süresi · uyruk Fransa, Solo Pro Erkekler	Solo Pro · Erkekler	Erkekler	57:56
1. sıraAlan Cao (bu profil)57:56 2. sıraOllie Russell58:49kazananın 0:53 gerisinde 3. sıraAnonim sporcu59:48kazananın 1:52 gerisinde
1. sıra	HYROX ParisParis · 22 Eki 2025Doubles Pro · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Pro Erkekler 4:36 fark (48:03)	Doubles Pro · Erkekler	Erkekler	52:39
1. sıraAlan Cao (bu profil)Thomas Fry52:39 2. sıraEvan MarionSteve Pinau53:24kazananın 0:45 gerisinde 3. sıraJoffrey VoisinAdrien Raffault56:02kazananın 3:23 gerisinde
2. sıra	HYROX New YorkNew York · 30 May 2025Doubles Pro · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Pro Erkekler 4:54 fark (48:03)	Doubles Pro · Erkekler	Erkekler	52:57
1. sıraAnonim sporcuAnonim sporcu50:06 2. sıraQuentin NantoisAlan Cao (bu profil)52:57kazananın 2:51 gerisinde 3. sıraJason LoebigBret Gornik54:11kazananın 4:05 gerisinde
3. sıra	HYROX ValenciaValencia · 8 Mar 2025Solo Pro · ErkeklerDünya rekoruna Solo Pro Erkekler 7:06 fark (53:37)	Solo Pro · Erkekler	Erkekler	1:00:43
1. sıraEmilio Aguayo58:38 2. sıraAitor Lizarazu58:56kazananın 0:18 gerisinde 3. sıraAlan Cao (bu profil)1:00:43kazananın 2:05 gerisinde
2. sıra	HYROX ViennaWien · 22 Şub 2025Doubles Open · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Open Erkekler 1:27 fark (47:40)	Doubles Open · Erkekler	Erkekler	49:07
1. sıraPieter MaesTom Franssens49:06 2. sıraAlen PlojAlan Cao (bu profil)49:07kazananın 0:01 gerisinde 3. sıraTony RevellDanny Rae49:46kazananın 0:40 gerisinde
2. sıra	HYROX St. GallenSt. Gallen · 8 Şub 2025Solo Pro · ErkeklerDünya rekoruna Solo Pro Erkekler 6:21 fark (53:37)	Solo Pro · Erkekler	Erkekler	59:58
1. sıraJoao Rosa De Almeida59:45 2. sıraAlan Cao (bu profil)59:58kazananın 0:13 gerisinde 3. sıraMarc Dean1:00:26kazananın 0:41 gerisinde
1. sıra	HYROX MelbourneMelbourne · 30 Kas 2024Doubles Open · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Open Erkekler 3:53 fark (47:40)	Doubles Open · Erkekler	Erkekler	51:33
1. sıraThomas FryAlan Cao (bu profil)51:33 2. sıraMatteo ValentiniEdward Womersley53:12kazananın 1:39 gerisinde 3. sıraAnonim sporcuAnonim sporcu53:43kazananın 2:10 gerisinde
1. sıra	HYROX ParisParis · 9 Kas 2024Doubles Pro · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Pro Erkekler 6:29 fark (48:03)	Doubles Pro · Erkekler	Erkekler	54:32
1. sıraThomas FryAlan Cao (bu profil)54:32 2. sıraArthur BarbeyMaxime Krantz56:08kazananın 1:36 gerisinde 3. sıraNicolas MayouteAchraf Maizzou56:45kazananın 2:13 gerisinde
3. sıra	HYROX PoznanPoznań · 2 Kas 2024Solo Pro · ErkeklerDünya rekoruna Solo Pro Erkekler 5:14 fark (53:37)	Solo Pro · Erkekler	Erkekler	58:51
1. sıraKrystian Patryk Poremba57:33 2. sıraAlen Ploj58:28kazananın 0:55 gerisinde 3. sıraAlan Cao (bu profil)58:51kazananın 1:18 gerisinde
3. sıra	HYROX World Championships NiceNice · 7 Haz 2024Solo Pro · ErkeklerDünya rekoruna Solo Pro Erkekler 6:23 fark (53:37)	Solo Pro · Erkekler	Erkekler	1:00:00
1. sıraHidde Weersma59:12 2. sıraSean Noble59:55kazananın 0:43 gerisinde 3. sıraAlan Cao (bu profil)1:00:00kazananın 0:48 gerisinde
1. sıra	HYROX MalagaMálaga · 23 Mar 2024Solo Pro · ErkeklerDünya rekoruna Solo Pro Erkekler 6:41 fark (53:37)	Solo Pro · Erkekler	Erkekler	1:00:18
1. sıraAlan Cao (bu profil)1:00:18 2. sıraAlfons Deu1:00:57kazananın 0:39 gerisinde 3. sıraRubén Patiño1:01:15kazananın 0:57 gerisinde
3. sıra	HYROX TurinTorino · 3 Şub 2024Doubles Pro · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Pro Erkekler 8:34 fark (48:03)	Doubles Pro · Erkekler	Erkekler	56:37
1. sıraAnonim sporcuAnonim sporcu55:02 2. sıraAnonim sporcuAnonim sporcu56:03kazananın 1:01 gerisinde 3. sıraKevin ForootanAlan Cao (bu profil)56:37kazananın 1:35 gerisinde
1. sıra	HYROX ParisParis · 11 Kas 2023Solo Pro · ErkeklerDünya rekoruna Solo Pro Erkekler 14:28 fark (53:37)	Solo Pro · Erkekler	Erkekler	1:08:05
1. sıraAlan Cao (bu profil)1:08:05 2. sıraAurélien Parisy1:08:53kazananın 0:48 gerisinde 3. sıraKevin Forootan1:09:04kazananın 0:59 gerisinde
2. sıra	HYROX RiminiRimini · 3 Haz 2023Doubles Open · ErkeklerDünya rekoruna Doubles Open Erkekler 10:04 fark (47:40)56. en iyi podyum süresi · uyruk Fransa, Doubles Open Erkekler	Doubles Open · Erkekler	Erkekler	57:44
1. sıraMaxime KrantzArthur Barbey55:07 2. sıraAlan Cao (bu profil)Quentin Nantois57:44kazananın 2:37 gerisinde 3. sıraAnonim sporcuAnonim sporcu1:01:49kazananın 6:42 gerisinde

Bu profildeki HYROX sonuçlarını sporcu, profilinin düzenleme modundan kendisi ekler.

Geri

Alan Cao

Alan Cao

Tanıtım

Profil

Tanıtım

Profil

Podyumlar

HYROX Sonuçları