HYROX yarış analizi: Christopher Lipawsky - Cape Town 01:20:42 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Toplam Süre: 01:20:42
Sıralama: #144
AG Sıralaması: #35
Kategori: SOLO · OPEN

Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:52 (53%)

Stations32:55 (41%)

Roxzone5:00 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:21/km+3.7%14.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:54	11
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:30	150
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:21	14
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:14	99
Running 5	5:57	-
Rowing	4:24	41
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:55	220
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:21	355
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:16	311
Running Total	42:52	246
Roxzone Total	5:00	79