HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Rudy Hanse

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Rudy Hanse

Toplam Süre
01:35:27
Sıralama
#388
AG Sıralaması
#76
Kategori
SOLO · OPEN
RH

Rudy Hanse

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20TEM20252
Tamamlandı
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running48:54 (51%)
Stations39:30 (41%)
Roxzone7:07 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:07/km-3.7%5.5%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 16:51-
SkiErg4:29431
Running 25:53-
Sled Push3:21474
Running 36:13-
Sled Pull5:27436
Running 46:07-
Burpee Broad Jump4:56216
Running 56:17-
Rowing5:19530
Running 66:08-
Farmers Carry2:07357
Running 75:40-
Sandbag Lunges4:31157
Running 85:49-
Wall Balls9:20517
Running Total48:54449
Roxzone Total7:07353