hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ana sayfa
Analiz Et
Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur
→
HYROX yarış analizi: Raisah Pandor
HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Raisah Pandor
Toplam Süre
01:21:21
Sıralama
#52
AG Sıralaması
#9
Kategori
SOLO · OPEN
RP
Raisah Pandor
19-20
TEM
2025
2
Tamamlandı
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle
Analyse globale
Koşu vs Antrenmanlar
Running
40:02 (49%)
Stations
36:11 (44%)
Roxzone
5:12 (6%)
Analyse du run
Koşu Analizi
Ort. Tempo
Düşüş
Stabilite
5:00/km
+4.7%
11.0%
Analyse des stations
Segments
Bölünmüş süreler
Segment
Süre
Sıra
Running 1
3:37
-
SkiErg
5:17
218
Running 2
4:55
-
Sled Push
2:39
155
Running 3
5:13
-
Sled Pull
5:54
158
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
4:50
44
Running 5
5:17
-
Rowing
5:21
122
Running 6
5:18
-
Farmers Carry
2:12
201
Running 7
5:09
-
Sandbag Lunges
4:24
96
Running 8
5:32
-
Wall Balls
5:34
84
Running Total
40:02
36
Roxzone Total
5:12
46
