HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Sonja Pascoe

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Sonja Pascoe

Toplam Süre
01:51:38
Sıralama
#292
AG Sıralaması
#13
Kategori
SOLO · OPEN
SP

Sonja Pascoe

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20TEM20252
Tamamlandı
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running53:56 (48%)
Stations48:53 (44%)
Roxzone8:54 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:44/km+7.5%16.2%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:16-
SkiErg5:03143
Running 26:26-
Sled Push3:12280
Running 36:50-
Sled Pull7:51331
Running 47:03-
Burpee Broad Jump9:40347
Running 57:07-
Rowing5:39200
Running 66:51-
Farmers Carry2:17238
Running 76:55-
Sandbag Lunges7:01351
Running 88:30-
Wall Balls8:10265
Running Total53:56273
Roxzone Total8:54305