HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Tiaan De Koker & Jacque Gericke

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiaan De Koker · Jacque Gericke

Toplam Süre
01:11:30
Sıralama
#98
AG Sıralaması
#29
Kategori
DOUBLES · OPEN
TK

Tiaan De Koker

JG

Jacque Gericke

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20TEM20252
Tamamlandı
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running41:20 (58%)
Stations24:15 (34%)
Roxzone5:59 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:10/km+8.3%12.5%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:32-
SkiErg3:4381
Running 25:00-
Sled Push1:38262
Running 35:36-
Sled Pull3:17261
Running 45:31-
Burpee Broad Jump2:0611
Running 55:32-
Rowing4:24162
Running 65:16-
Farmers Carry1:31204
Running 75:25-
Sandbag Lunges3:32230
Running 85:32-
Wall Balls4:0468
Running Total41:20101
Roxzone Total5:59186