HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Matt Holliday & Jon-Pall De Beer

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Matt Holliday · Jon-Pall De Beer

Toplam Süre
01:14:20
Sıralama
#146
AG Sıralaması
#45
Kategori
DOUBLES · OPEN
MH

Matt Holliday

JB

Jon-Pall De Beer

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20TEM20252
Tamamlandı
3.451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running45:14 (61%)
Stations23:25 (31%)
Roxzone5:45 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:39/km+10.5%13.9%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:40-
SkiErg3:51152
Running 25:24-
Sled Push1:2284
Running 35:58-
Sled Pull2:1819
Running 46:03-
Burpee Broad Jump2:42110
Running 56:09-
Rowing4:1573
Running 65:58-
Farmers Carry1:36252
Running 75:58-
Sandbag Lunges3:14145
Running 86:07-
Wall Balls4:0783
Running Total45:14196
Roxzone Total5:45160