HYROX yarış analizi: Matthew Duncan & Jamie Fourie - Cape Town 01:18:40 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Matthew Duncan & Jamie Fourie

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Toplam Süre: 01:18:40
Sıralama: #215
AG Sıralaması: #47
Kategori: DOUBLES · OPEN

Matthew Duncan

Jamie Fourie

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running43:33 (55%)

Stations29:19 (37%)

Roxzone5:52 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:27/km+10.7%14.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:11	361
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:40	287
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:31	322
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:29	295
Running 5	5:43	-
Rowing	4:56	373
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:33	226
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:40	424
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:19	326
Running Total	43:33	154
Roxzone Total	5:52	175