HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Amanda Van Der Westhuizen & Louise Gierschick

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Amanda Van Der Westhuizen · Louise Gierschick

Toplam Süre
01:28:21
Sıralama
#241
AG Sıralaması
#3
Kategori
DOUBLES · OPEN
AW

Amanda Van Der Westhuizen

LG

Louise Gierschick

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20TEM20252
Tamamlandı
3.451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running50:49 (57%)
Stations32:03 (36%)
Roxzone5:34 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:21/km+4.5%12.5%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:19-
SkiErg4:42261
Running 26:16-
Sled Push1:43278
Running 36:41-
Sled Pull4:11208
Running 46:41-
Burpee Broad Jump4:55433
Running 56:49-
Rowing5:19318
Running 66:34-
Farmers Carry1:47303
Running 76:33-
Sandbag Lunges4:11452
Running 86:59-
Wall Balls5:15436
Running Total50:49253
Roxzone Total5:3490