HYROX yarış analizi: Michelle Machisa & Edna Nkosi - Cape Town 01:41:56 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Michelle Machisa & Edna Nkosi

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · ZIM

·

Toplam Süre: 01:41:56
Sıralama: #460
AG Sıralaması: #85
Kategori: DOUBLES · OPEN

Michelle Machisa

Edna Nkosi

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running57:12 (56%)

Stations35:18 (35%)

Roxzone9:30 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:09/km+6.3%10.0%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:17	625
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:18	718
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:28	298
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	5:43	551
Running 5	7:32	-
Rowing	6:24	670
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:02	560
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:12	459
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:54	357
Running Total	57:12	435
Roxzone Total	9:30	571