HYROX yarış analizi: mark miller & Gabriella De Franchi - Cape Town 01:39:26 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: mark miller & Gabriella De Franchi

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

Toplam Süre: 01:39:26
Sıralama: #441
AG Sıralaması: #106
Kategori: DOUBLES · OPEN

mark miller

Gabriella De Franchi

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running59:33 (60%)

Stations29:53 (30%)

Roxzone10:04 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:26/km+26.8%17.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:23	342
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:46	128
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:16	332
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	3:54	342
Running 5	7:49	-
Rowing	4:46	218
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	1:39	178
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	4:53	451
Running 8	9:03	-
Wall Balls	4:16	193
Running Total	59:33	472
Roxzone Total	10:04	503