HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Ruan Groenewald & Elri Brand

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ruan Groenewald · Elri Brand

Toplam Süre
01:39:49
Sıralama
#445
AG Sıralaması
#84
Kategori
DOUBLES · OPEN
RG

Ruan Groenewald

EB

Elri Brand

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20TEM20252
Tamamlandı
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running58:01 (58%)
Stations32:27 (32%)
Roxzone9:26 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:15/km+22.9%16.3%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:39-
SkiErg4:26367
Running 26:38-
Sled Push2:06296
Running 37:05-
Sled Pull4:20346
Running 47:06-
Burpee Broad Jump3:52335
Running 57:46-
Rowing5:22456
Running 68:50-
Farmers Carry1:53370
Running 78:09-
Sandbag Lunges4:45430
Running 87:51-
Wall Balls5:43435
Running Total58:01455
Roxzone Total9:26481