HYROX yarış analizi: Oswald Noach & Franco Flach ve 2 kişi daha - Cape Town 01:11:43 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Oswald Noach & Franco Flach ve 2 kişi daha

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Toplam Süre: 01:11:43
Sıralama: #10
AG Sıralaması: #3
Kategori: RELAY · OPEN

Oswald Noach

Franco Flach

Andrew Bremner

Eugene Swart

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:40 (51%)

Stations29:45 (41%)

Roxzone5:24 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:35/km-9.8%17.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:31	23
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:52	7
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:21	24
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:35	6
Running 5	5:12	-
Rowing	4:56	28
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:34	10
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:34	9
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:22	29
Running Total	36:40	12
Roxzone Total	5:24	17