HYROX yarış analizi: Alta Lötz & Derick Du Toit ve 2 kişi daha - Cape Town 01:23:25 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Alta Lötz & Derick Du Toit ve 2 kişi daha

HYROX CAPE TOWN — 19 Temmuz 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Toplam Süre: 01:23:25
Sıralama: #23
AG Sıralaması: #5
Kategori: RELAY · OPEN

Alta Lötz

Derick Du Toit

Jason Williams

Marcelle Greef

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running43:06 (52%)

Stations35:20 (42%)

Roxzone5:02 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:23/km+2.1%15.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:32	18
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:04	14
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:48	27
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	7:18	38
Running 5	6:09	-
Rowing	4:54	21
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:49	15
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:52	28
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:03	22
Running Total	43:06	27
Roxzone Total	5:02	14